「どっちの走り方が良いの？」 「自分に合った走り方を知ってマラソンのレベルアップをしたい」 この記事はそんな方のために書きました。 2つの走法の意味と特徴 まず前提知識として「ピッチ」と「ストライド」という言葉の意味について理解しましょう。 ピッチ： 走っている時の足の TVの...
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